خوب : بالا تنش خیلی خوبه یعنی تیکه هست و اصلا از بالا تنـه مشکلی نداره (علازم بود مـیزارم) ولی پاهاش حجمـی نداره (تیکه هست) و مـیخواد پاهاش نسبت بـه بالا تنش حجم بیـاره . بـه نظر شما این حجم که تا چند وقت منو اذیت مـیکنـه (یعنی چقدر طول مـیشکه عادت کنم و مثل اول بشم ) مشخصات : وزن : 58.700 قد : 174 جنس : مذکر ساق (دقل):33 بازو:30 : 88 شکم: 70 کمر:74 ساعد:24 بیماری هم هیچی نداشتم (خاص) خیلی دیر عصبانی مـیشم. مشخصات : سن : 20 وزن : 87 قد : 185 جنس : مرد ورزش : کشتی (3 ساله) مریضی خاصی نداشته. درو شکم : 70 دور بازو : 30نت45 دور پا : 45 :2lxe53l: سن : 16 (آخراشـه) خوب مشکل رفتن بـه باشگاه نیست. بدنسازی هم پارسال 1 سال رفت البته بدون هیچ دوره ای Antonio 03-16-2009, 03:23 دوست عزیز بـه یک سوال هم پاسخ دهید. ممنون از تمام بچه های گل فروم بدنسازی Antonio 03-15-2009, 20:54 سلام دوست عزیز و ورزشکار و پهلواننت45. چاکر همـه ی بچه های گل فروم هم هستیم من فقط مـیخوام بدنم خیلی کات شـه :2lxe53l: (یعنی شکم 8 تیکه نت45) یـه سوال دیگه هم داشتم: زمان مصرف کراتین چه جوری هست ؟ (یعنی کیـا بخورم؟) بازم خیلی ممنونم ghhg5417 Antonio 03-07-2009, مشاور کنکور ارشد 13:34 دوستان توصیـه های لازم رو د.
چاکر همـه ی بچه های گل فروم هم هستیم من فقط مـیخوام بدنم خیلی کات شـه :2lxe53l: (یعنی شکم 8 تیکه نت45) یـه سوال دیگه هم داشتم: زمان مصرف کراتین چه جوری هست ؟ (یعنی کیـا بخورم؟) بازم خیلی ممنونم ghhg5417 ممنون ولی خوب حداقل قیمت ها رو بگید (من نمـیخوام یـهو یـه دوره حرفه ای برم ) مـیشـه یک برنامـه هم به منظور کار با وزنـه ها بدید من قبلا هم 5 ماه بدنسازی کار کردم . یـه سوال دیگه اگه من دوره برم حتما بدنسازی هم برم یـا همون کشتی بسه ؟ 1:) ممنون jjj25 سلام دوستان ghhg5417 یـه سوال داشتم (یک دونـه کـه چه عرض کنم :2lxe53l:) من کشتی مـیرم و قدم حدود 176 هست و و هم 57.800 هست . ولی فکر کنم تمریناتم حتما سرعتی باشـه چون تو کشتی سرعتم مـیاد پایین (اگه وزنـه بالا ب) درون ضمن یـه سوال من اگه دوره برم بـه خاط حجم سرعتم کم نمـیشـه ؟ 1:) ممنون jjj25 Majid-d 03-06-2009, 14:35 مدیر انجمن کامل جواب شما را داده و نیـازی بـه توضیح دیگر درون مورد مکمل ها نیست شما حتما با توجه بـه برنامـه تمرینی کشتی خود از تمرینات با وزنـه هم استفاده کنید 3 یـا 4 جلسه درون هفته تمرین داشته باشید سعی کنید تمرینات با وزنـه زیـاد کند نباشـه PrinceofHacking 03-06-2009, 15:05 مدیر انجمن کامل جواب شما را داده و نیـازی بـه توضیح دیگر درون مورد مکمل ها نیست شما حتما با توجه بـه برنامـه تمرینی کشتی خود از تمرینات با وزنـه هم استفاده کنید 3 یـا 4 جلسه درون هفته تمرین داشته باشید سعی کنید تمرینات با وزنـه زیـاد کند نباشـه ممنون ولی خوب حداقل قیمت ها رو بگید (من نمـیخوام یـهو یـه دوره حرفه ای برم ) مـیشـه یک برنامـه هم به منظور کار با وزنـه ها بدید من قبلا هم 5 ماه بدنسازی کار کردم .
مشاور کنکور اینستا
برای نظام وظیفه چه کار هایی رو باید انجام بدم؟ در نتیجه نه دانش آموز و نه معلم به تغییرات نظام آموزش متوسط که بیش از ۶ سال است شروع شده، توجهی نخواهد کرد. و این که اگه الان (شهریور) از دانشگاه انصراف بدم تا موقع ثبت نام دانشگاه جدید به مشکل نظام وظیفه یا چیز دیگه ای بر نمیخورم؟ بر اساس دفترچه ثبت نام کنکور کارشناسی ارشد ، مجموعه طراحی صنعتی یکی از مجموعه های گروه هنر می باشد. بررسی کارنامه های قبولی کنکور و اطلاع از درصد ها تراز ها و رتبه ها یکی از مهم ترین بخش های برنامه ریزی برای کنکور میباشد.در این میان توجه به سهمیه ها از اهمیت بالایی برخوردار است. در این بخش، درصد های کسب شده توسط داوطلب در هر درس نشان داده شده است. شاید در کنکور انتخاب رشته بعد از اعلام نتایج کنکور انجام می شود، اما انتخاب رشته اصلی به خود شما مربوط است و نه نتایج. با مقایسه رتبه و درصد های کسب شده توسط داوطلب و نوع قبولی، می توانید به تخمین خوبی از میزان مطالعه و موفقیت خود برسید.
برای موفقیت تحصیلی، قبولی در کنکور ۱۴۰۰ و انتخاب رشته درست و اصولی بهتره که از نظر یه مشاور تحصیلی متخصص و متجرب استفاده کنیم. این موارد کـه حل شد مـی ریم سراغ مکمل ها اون رو هم با قیمتی مناسب ردیف مـی کنیم . مشاور مسیری که قبلا رفته رو به راحتی بهتون معرفی میکنه. توصیه من این است که درس ها یا منابعی که مشاور بهتون معرفی می کنه رو خیلی جدی و بهینه بخونید. چون آزمون های ماز رو میشه پنجشنبه یا چهارشنبه هم حل کرد. سلام خوبین میخواستم ببینم کلاس رفتن خوبه یا خرید دی وی دی برای کنکور؟ همانطور که در ابتدای مقاله گفته شد، هیچ منبع رسمی از سوی سازمان سنجش برای دروس تخصصی کنکور منحصرا زبان اعلام نشده است؛ بنابراین شما داوطلبان باید برای مطالعه از منابع کمک آموشی مناسب و بهترین دی وی دی های کنکور استفاده کنید. یکی از بهترین مؤسسات در این زمینه، مؤسسه آموزشی انتشاراتی بارسا هست.
